Gmcferren- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

77,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1957 ккал

Жир: 55,76г | Белк: 93,36г | Углев: 208,96г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), EAS Betagen, Thomas' Light English Muffin, Kirkland Signature Smoked Salmon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Ужин: Kirin Light Ichiban Beer, Sushi - Rainbow Roll, Manhattan. Перекус/Другое: On The Border Tortilla Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Safeway Asian Style Snack Mix, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса