Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 16,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1304 ккал
|
Жир: 44,54г | Белк: 119,20г | Углев: 99,96г.
Завтрак: Detoxpro Смузи Love (Сироп Топинамбура, Семена Ста, Банан, Малина, Клубника, Клюква), Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Сахарозаменитель, Урбеч Арахисовая Паста, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Greenfield Красный Чай с Малиной, Fit Parad Заменитель Сахара, Малина (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, Danone Творог Мягкий 0%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Кофе, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Активия Йогурт Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Detoxpro Сок Orange Mix (Грейпфрут, Апельсин, Морковь, Имбирь), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
|
ElenaDuvanova-Изменение Веса
|
