jonik.st- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Да-да-да-да!!!! Я таки сделала это!!! После 2 дней попыток
Видать небольшой перебор калорий за ужином вызвал таки во мне чувство стыда 🤪

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

2148 ккал

Жир: 98,88г | Белк: 95,10г | Углев: 219,66г. Завтрак: ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Благовещенский Молочный Комбинат Моцарелла «Фиор Ди Латте» в Воде, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Обед: Куриные Голени с Кожей, Камбэй Побеги Чеснока со Свининой , Камбэй Рис с Яйцом, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Ужин: Брокколи, Камбэй Побеги Чеснока со Свининой , Роллтон Макароны Рожки. Перекус/Другое: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Nestle Батончик Фитнес. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

А какая в вас цель активности стоит?)

10 мар 18 написано членом: hundertblauesterne

Пока 500, но думаю завтра поднять до 55

10 мар 18 написано членом: jonik.st

Ой, до 550

10 мар 18 написано членом: jonik.st

Подскажите,для не продвинутых)) что это такое?

12 мар 18 написано членом: grigorjascha

Это программа подсчитывает активность за день на айфоне в паре с Эпл вотч.

12 мар 18 написано членом: sara_vork

Шайтан-машина :-)

12 мар 18 написано членом: tana98nov

Да-да... висит на руке и снимает показания о передвижениях, нагрузках и тд и тп...

12 мар 18 написано членом: jonik.st

Классная вещь! Я как оказалось 400 с лялькой всегда вышагиваю😀 очень удобно и тренить и следить!

12 мар 18 написано членом: borisova2s

Вот это вы гуляете... у вас тепло наверное???

12 мар 18 написано членом: jonik.st


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса