Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
10 мар 18
markdodgehome- Журнал, 10 мар 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2018:
909 ккал
Жир: 28,70г | Белк: 34,79г | Углев: 136,20г.
Завтрак:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
Обед:
Grapes (American Type, Slip Skin) , Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boar's Head Black Forest Deli Ham.
Ужин:
The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Trader Joe's Dried Apricots, Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Snyder's of Hanover Braided Twists Honey Wheat, Trader Joe's Dried Apricots.
подробнее ...
2510 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю