Таня3456- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя Таня3456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творожное суфле за 5 мин))

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1418 ккал

Жир: 33,16г | Белк: 139,09г | Углев: 142,89г. Завтрак: Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Мёд, Славия Сыр Грация 20%, АТБ Хлебцы, Молоко, Банан, Геркулес Монастырский Овсянка . Обед: Звенигора Творог Нежирный , Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Славия Сыр Грация 20%, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный . Перекус/Другое: Гранола Шоколадная Fitness Granola, Славия Сыр Грация 20%, АТБ Хлебцы, Простоквашино Творог Нежирный. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

расскажите рецепт💗

10 мар 18 написано членом: Koteenok

Рецептом пожалуйста поделитесь

10 мар 18 написано членом: Mriawka

Творог мягкий -150 грамм Мука рисовая/кукурузная (по вкусу) -30 грамм Сах.зам -по вкусу 1 яйцо Ну и любые фрукты ) Все ингредиенты перемешиваем (кроме фруктов)и слоями выкладываем тесто-фрукты-тесто ,в микроволновку на пару минут и готово ✅

10 мар 18 написано членом: Таня3456


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Таня3456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Таня3456- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

Таня3456-Изменение Веса