Мария Керекцян- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя Мария Керекцян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Время первого перекуса.Как готовите яйца?Какие предпочитаете?

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1157 ккал

Жир: 30,02г | Белк: 117,26г | Углев: 95,54г. Завтрак: Зеленый Чай, Ленивая Овсянка на Кефире с Яблоком. Обед: Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Ужин: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Капустный Салат. подробнее ...

694 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Кардио - 18 минуты, Apple Health - 21 часа и 29 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

"в мешочке" с жидким желтком, ням-ням.

10 мар 18 написано членом: alenataras41

Я готовлю пластиковом контейнере для яиц( сейчас такие во многих магазинах продаются) в микроволновке, минута и яйца готовы, можно сделать как вареные, можно с жидким желтком, красота...и без масла

13 мар 18 написано членом: Karinavip


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария Керекцян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария Керекцян- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

Мария Керекцян-Изменение Веса