NatalyaMyr- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1384 ккал

Жир: 53,23г | Белк: 74,72г | Углев: 151,99г. Завтрак: Любимая Шоколадница Торт Мадам Безе, Останкино Ветчина из Свинины, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Авида Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Мёд, Чай с Молоком. Обед: Акконд Птица Дивная, Борщ с Говядиной, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Чай с Молоком. Ужин: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Салат Оливье, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 10 мар 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса