Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilfanovna
Журнал
10 мар 18
ilfanovna- Журнал, 10 мар 18
Параметры Пользователя ilfanovna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018
49,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2018:
1474 ккал
Жир: 68,11г | Белк: 42,29г | Углев: 180,71г.
Завтрак:
Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Real Сырники Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Обед:
Суп Грибной.
Ужин:
Молочный Коктейль, Жареная Картошка с Грибами, Роллы, Орехи Кешью, Красное Яблоко.
Перекус/Другое:
Печенье.
подробнее ...
1338 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilfanovna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю