matuscha- Журнал, 10 мар 18

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2018:

1512 ккал

Жир: 49,95г | Белк: 77,08г | Углев: 194,87г. Завтрак: Milch 1,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Sonnenblumenbrot, Parma Parmaschinken. Обед: REWE Gouda Gerieben, Olivenöl, Kohlrabi, Erbsen, Rote Zwiebeln, Essiggurken, Karotten, Nudeln (Gekocht), Metzger Schweinehals. Ужин: Penny Markt Saure Sahne, Kohlrabi, Porree, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Parma Parmaschinken, Sonnenblumenbrot. Перекус/Другое: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Äpfel, Hacker-Pschorr Radler. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю