Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elaine 1966
Журнал
10 мар 18
elaine 1966- Журнал, 10 мар 18
Параметры Пользователя elaine 1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2018
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2018:
1618 ккал
Жир: 68,71г | Белк: 96,41г | Углев: 145,20г.
Завтрак:
Aldi Spanish Chorizo Ring, Tomatoes, Portabella Mushrooms, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Semi-Skimmed Milk, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Sugar, Semi-Skimmed Milk, Black Tea.
Обед:
I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Princes Wild Pacific Red Salmon, Warburtons Farmhouse White Bread.
Ужин:
Aldi Indian Cuisine Chicken Tikka Masala.
Перекус/Другое:
McVitie's Dark Chocolate Digestive Thins.
подробнее ...
1806 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
elaine 1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю