Michelle450to- Журнал, 09 мар 18

Protein has been up a bit maybe that has to do with the gaining.. other than being new to the gym. Lean meats were on sale last week so that's what I bought

172,9 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг.    Еще предстоит сделать: 14,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1985 ккал

Жир: 147,59г | Белк: 136,57г | Углев: 19,69г.   Завтрак: Great Value Jumbo White Eggs, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Great Value Pepper Jack Cheese, Hormel Premium Real Crumbled Bacon. Обед: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Now Foods Erythritol, Coffee, Margherita Genoa Salami, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Ужин: Arby's Cheddar Cheese Sauce (Side), Arby's Max Roast Beef (No Bun). подробнее ...