suriancampos- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço !!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

952 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 63,71г | Углев: 25,15г. Завтрак: Café (Infusão), Requeijão, Ritter Geleia de Amora Diet, Ovo, Manteiga (com Sal). Обед: Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Acelga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Rúcula, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Cebolas, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Kiwi, Scala Queijo Prato, Manteiga, Ovo. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю