Treasurehunter3754- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

545 ккал

Жир: 25,20г | Белк: 49,12г | Углев: 3,72г. Обед: Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Ужин: Sonic Grilled Onions, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Перекус/Другое: Gin. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Стирка Белья - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вязание - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса