Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natapyzhianova
Журнал
10 мар 18
natapyzhianova- Журнал, 10 мар 18
Параметры Пользователя natapyzhianova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2018:
1006 ккал
Жир: 51,38г | Белк: 87,80г | Углев: 47,08г.
Завтрак:
Американский Сыр, Конфеты из Молочного Шоколада, Творог 18%.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи.
Ужин:
Молокія Кефир 1%, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Морская Капуста.
подробнее ...
1885 ккал
Упражнение:
Гиря (Kettlebell) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natapyzhianova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю