|
|
1353 ккал
|
Жир: 39,37г | Белк: 129,94г | Углев: 168,90г.
Завтрак: Лактика Йогурт Греческий 4%, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Село Зеленое Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Зеленый Чай. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Апельсин, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Epiim Брынза, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Тыква, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Магнит Хурма, Индейка Тушеная, Фасоль Белая, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Рафаэлло из Творога Десерт, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. подробнее ...
|
|
2614 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 35 минуты, Глажка - 10 минуты, Уборка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа и 32 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Суп-пюре из тыквы и бутерброд с авокадо.
09 мар 18 написано членом: tabuga1
|
О боже, какая красота. У меня так не получается. Приятного вам аппетита. Я сегодня делала запеканку из творога и тыквы. Какой то тыквенный бум!
09 мар 18 написано членом: Marusy 1975
|
Тыквенные супы... моё обожание!!!
28 апр 18 написано членом: ViViVi7777
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
