tatarka_553- Журнал, 17 мар 17

Параметры Пользователя tatarka_553 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2017:

1993 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 111,05г | Углев: 256,52г. Завтрак: Помидор Запеченный, Картошка Печеная, Santal Ананасовый Сок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Обед: Салат из Морской Капусты, Рис Вареный. Ужин: Абрико Сироп Малиновый, Куриное Филе, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Картошка Печеная, Тыквенные Семечки. Перекус/Другое: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Активия Йогурт Био+Протеиновая. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatarka_553-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatarka_553- Журнал, 17 мар 17

Оставить свой Комментарий

tatarka_553-Изменение Веса