Arturiano- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя Arturiano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tak jak stało przez ponad tydzień tak wkoncu puściło. Przeciagne taka kaloryke do poniżej 100kg. A za tydzień do dwóch, dorzucę około 1400kcl tygodniowo bo zaczynam po bandzie lecieć. Ławka leci ostro w dół palimy miecho.

101,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

2025 ккал

Жир: 110,32г | Белк: 162,87г | Углев: 97,73г. Завтрак: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja M, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem. Обед: Blok Czekoladowy, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Ужин: Dawtona Sok Pomidorowy, Szynka Biała Gotowana, Proszek do Pieczenia, Płatki Owsiane Górskie, Ale Jaja L, Ketchup, Koncentrat Pomidorowy, Pieczarki, Twaróg Półtłusty, Ser Cheddar. Перекус/Другое: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Ser Edamski, Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Serek Wiejski. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arturiano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arturiano- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

Arturiano-Изменение Веса