antonella.acanfora- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя antonella.acanfora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018

55,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

1481 ккал

Жир: 45,11г | Белк: 63,37г | Углев: 156,00г. Завтрак: Frutti di Bosco, Uovo, Mela Verde, Valsoia Latte di Soia Light. Обед: Selex Tonno al Naturale , Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Patata Bollita, Frittata di Zucchine, Finocchi Bolliti, Focaccia Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Barbera. Перекус/Другое: Bennet Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Granarolo Yogurt Bio al Limone. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовая Тренировка - 15 минуты, Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antonella.acanfora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antonella.acanfora- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

antonella.acanfora-Изменение Веса