johntar- Журнал, 03 апр 10

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2010

109,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2010:

1836 ккал

Жир: 113,89г | Белк: 110,66г | Углев: 92,36г. Завтрак: Sausage, Egg & Cheese Biscuit. Ужин: Cod. подробнее ...

3250 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johntar-Изменение Веса