Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
StephaniK77
Журнал
08 мар 18
StephaniK77- Журнал, 08 мар 18
Параметры Пользователя StephaniK77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
no clothes from now on
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2018:
1168 ккал
Жир: 41,46г | Белк: 56,75г | Углев: 152,47г.
Завтрак:
Spectrum Chia Seeds, Harris Teeter Blueberries, Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, Protein Meal Replacement Powder.
Обед:
Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce).
Ужин:
Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Chocolate Palette, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
1557 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
StephaniK77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю