葛の葉- Журнал, 09 мар 18

Параметры Пользователя 葛の葉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2018:

1157 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 59,92г | Углев: 152,55г. Завтрак: 全粒粉の食パンのトースト, 100％全粒粉のパン, 雪印乳業切れてる雪印北海道バター. Обед: 小松菜, とろろ昆布, おうちの味噌汁, イオン調整豆乳, ライフ絹とうふ, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, きんぴらごぼう, 生卵, 雑穀米. Ужин: おうちの味噌汁, 雑穀米, 卵, 長ねぎ. Перекус/Другое: 100％全粒粉のパン, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, ネスレキットカット (11,6g). подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: ボルダリング - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

葛の葉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

葛の葉- Журнал, 09 мар 18

Оставить свой Комментарий

葛の葉-Изменение Веса