Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
09 мар 18
jonik.st- Журнал, 09 мар 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2018:
1769 ккал
Жир: 88,21г | Белк: 88,69г | Углев: 156,80г.
Завтрак:
Помидоры Черри, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ООО Питэко Заменитель Сахара, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey.
Обед:
Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Самбери Салат Харбин, Вареное Яйцо, Серышевский Холодец Домашний .
Ужин:
Жареное Яйцо, Рис Вареный, Самбери Салат Харбин, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Свинина Тушеная, Стрелки Чеснока.
Перекус/Другое:
Груша, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя.
подробнее ...
2267 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю