Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hayatoshi
Журнал
09 мар 18
hayatoshi- Журнал, 09 мар 18
Параметры Пользователя hayatoshi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2018
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2018:
1396 ккал
Жир: 24,11г | Белк: 153,97г | Углев: 135,04г.
Завтрак:
ほうれん草, ヤマキ めんつゆ, 鶏胸肉(皮なし), ママー スパゲッティ, 日本酒.
Обед:
卵焼き, 鶏胸肉(皮なし), 味噌汁, CGC 玄米ごはん, ブロッコリ.
Ужин:
セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 白滝, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン サラダチキン スモーク.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hayatoshi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю