ttoyoglu- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя ttoyoglu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1253 ккал

Жир: 95,72г | Белк: 64,76г | Углев: 38,80г. Завтрак: Ceviz, Salatalık, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Nescafe Sade, Kaymak. Обед: Yumurta Omleti, Yoğurtlu Ispanak. Ужин: Fıstıklı Baklava, Kuzu, İstiridye Mantarı. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ttoyoglu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ttoyoglu- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

ttoyoglu-Изменение Веса