sberipoteka- Журнал, 08 мар 18

Добрый день!всех девушек с 8 Марта!🌷будьте здоровы и счастливы!сегодня весы показали 69,9😵думаю либо весы криво стоят,либо я чудесным образом таю😂(это конечно шутка).кушаю так утром енерджи с молоком 0,5%,перекусы в течении дня фрукты,то есть яблоко красное ,памело 0,5 кг и 2 хурмы☺️обед борщ с хлебцем и чуть позже 4 манта праздничных 👀ужин чай от nl🌿по калориям норма,но бжу совсем перекосило🤓

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1239 ккал

Жир: 26,40г | Белк: 47,64г | Углев: 214,73г.   Завтрак: Красное Яблоко, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огородников Лечо Болгарское, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Ужин: Манты. Перекус/Другое: Хурма, Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...