brunamilanez- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

972 ккал

Жир: 48,92г | Белк: 101,74г | Углев: 26,39г. Завтрак: Trident Chiclete, Café. Обед: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café Expresso, Cenouras, Carne do Peito de Frango. Ужин: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Trident Chiclete, Cenouras, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Cardio - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса