Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tol2000
Журнал
08 мар 18
Tol2000- Журнал, 08 мар 18
Параметры Пользователя Tol2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2018:
1414 ккал
Жир: 41,37г | Белк: 76,75г | Углев: 185,13г.
Завтрак:
Manzana Verde, Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas.
Обед:
Parma Pechuga de Pavo, Bolillo, Queso Panela, Gamesa Saladitas (6), Tortilla de Maíz, Pescado Frito.
Ужин:
Bolillo, Parma Pechuga de Pavo, Requesón.
Перекус/Другое:
Kellogg's Corn Flakes, Gamesa Saladitas (6), Palomitas de Maíz.
подробнее ...
2965 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 45 минуты, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Tol2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю