altesWeib- Журнал, 08 мар 18

Es braucht stete Bewegung😊dann geht's auch wieder, Memo an mich: Wieder Disziplin🍴 & täglichen Sport💪, dann bleibt sie auch, die schlanke Figur💖

63 кг Потеряно до сих пор: 32 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

884 ккал

Жир: 30,00г | Белк: 35,05г | Углев: 113,35г.   Обед: Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Charlotte Eden Thai Curry mit Hühnchen, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn. Ужин: Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten. Перекус/Другое: Jacobs 3 in 1, Voelkel Limettensaft (Direktsaft). подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Yoga & Muskel - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...