Katja Graf- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя Katja Graf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1914 ккал

Жир: 52,79г | Белк: 61,13г | Углев: 305,04г. Завтрак: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Обед: Wilhelm Brandenburg Erbsen-Suppe, Bonduelle Kichererbsen , Kokosmilch, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. Ужин: Nudeln (Gekocht), Aldi Kochschinken. Перекус/Другое: Banane, Getrocknete Aprikosen, Adelholzener Kirsche Sport, Ditsch Butterbrezel. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Пилатес - 33 минуты, HIIT - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Katja Graf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю