elena.tiptop- Журнал, 08 мар 18

Параметры Пользователя elena.tiptop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2018:

1671 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 136,98г | Углев: 174,63г. Завтрак: Яичный Белок, Королек, Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Каравай Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Овсяная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Курага, Окей Чернослив, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная без Масла, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Ужин: Семга на Гриле. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Казеин. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.tiptop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.tiptop- Журнал, 08 мар 18

Оставить свой Комментарий

elena.tiptop-Изменение Веса