Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyaliolga
Журнал
08 мар 18
lyaliolga- Журнал, 08 мар 18
Параметры Пользователя lyaliolga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2018:
1710 ккал
Жир: 48,62г | Белк: 69,04г | Углев: 95,60г.
Завтрак:
Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Карусель Грудка Куриная Гриль.
Ужин:
Избенка Салат Цезарь, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное.
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, йога с джил - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyaliolga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю