Anzhiiii- Журнал, 10 апр 15

Параметры Пользователя Anzhiiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2015

48 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2015:

554 ккал

Жир: 26,51г | Белк: 30,56г | Углев: 48,85г. Завтрак: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сухари, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anzhiiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anzhiiii- Журнал, 10 апр 15

Оставить свой Комментарий

Anzhiiii-Изменение Веса