Tefa05- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1426 ккал

Жир: 57,83г | Белк: 80,38г | Углев: 144,54г. Завтрак: Mermelada, Rama Mantequilla Baja en Sal, Galletas Saltinas, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Café con Leche. Обед: Alqueria Leche Deslactosada, Arroz Blanco, Jugo de Mora, Ensalada Mixta, Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Colombina Arequipe, Crema de Leche, Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa). подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса