JazzyOwl- Журнал, 08 июн 12

Параметры Пользователя JazzyOwl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2012

74,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2012:

622 ккал

Жир: 21,52г | Белк: 88,74г | Углев: 23,49г. Завтрак: Chocolate Peanut Butter Whey, Almond Milk Silk, Egg Whites, Whole Natural Almonds Blue Diamond. Обед: Whole Natural Almonds Blue Diamond, Chocolate and Peanut Butter Whey Body Fortress (after AM workout). Ужин: Purple Acai and Blueberry Green Tea, lemon juice, Whole Natural Almonds Blue Diamond, chicken breast. Перекус/Другое: SleepyTime Tea Bigelow. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JazzyOwl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JazzyOwl- Журнал, 08 июн 12

Оставить свой Комментарий

JazzyOwl-Изменение Веса