fgegb- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

acquistat stasera...non male..croccanti

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1170 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 85,35г | Углев: 114,55г. Завтрак: Caffè, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Conad Farina di Riso. Обед: Rapunzel Crema di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Certossa Pane alla Segale. Ужин: Bennet Fette Croccanti con Farina di Segale Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Перекус/Другое: Vincenzi Minivoglie, Kiwi, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Macchiato, Nutella Nutella, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 49 минуты, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса