big-bert- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

110,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

2330 ккал

Жир: 52,55г | Белк: 123,07г | Углев: 337,87г. Обед: Golden Toast Butter Toast, Erbsensuppe. Ужин: Chicken Döner. Перекус/Другое: Banane, Knorr Activ Tomatencremesuppe, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3809 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Вождение - 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса