nccajun- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя nccajun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

112,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

3355 ккал

Жир: 134,21г | Белк: 133,28г | Углев: 276,70г. Обед: Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Smithfield Premium Ham, Mayonnaise, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Ужин: Cheddar Cheese, Red Table Wine, Beer, Cooked Collards, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hummus. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nccajun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nccajun- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

nccajun-Изменение Веса