JazzyOwl- Журнал, 08 июн 12

Параметры Пользователя JazzyOwl | < Предыдущая Запись |Следующий >

ok..off my pity pot and getting back into it. Heading to the gym. Hopefully the scale is kind to me!

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2012:

622 ккал

Жир: 21,52г | Белк: 88,74г | Углев: 23,49г. Завтрак: Chocolate Peanut Butter Whey, Almond Milk Silk, Egg Whites, Whole Natural Almonds Blue Diamond. Обед: Whole Natural Almonds Blue Diamond, Chocolate and Peanut Butter Whey Body Fortress (after AM workout). Ужин: Purple Acai and Blueberry Green Tea, lemon juice, Whole Natural Almonds Blue Diamond, chicken breast. Перекус/Другое: SleepyTime Tea Bigelow. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Yay! Glad you've snapped out of it - enjoy your time at the gym!

08 июн 12 написано членом: erika2633

Fingers crossed for the scales.... Enjoy the gym :-)

08 июн 12 написано членом: Sk1nnyfuture

Thank You! Gym was good. Scales were good. Finally lost those first 10 pds!

08 июн 12 написано членом: JazzyOwl

Whoop..... Well done :-)

08 июн 12 написано членом: Sk1nnyfuture

Thank You Sk1nnyfuture!!! I do appreciate the support!!

08 июн 12 написано членом: JazzyOwl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JazzyOwl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JazzyOwl- Журнал, 08 июн 12

Оставить свой Комментарий

JazzyOwl-Изменение Веса