Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
07 мар 18
hildawg- Журнал, 07 мар 18
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have to love those mini-whooshes - that and maintaining a moderate calorie deficit and working out.
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2018:
1981 ккал
Жир: 90,88г | Белк: 90,81г | Углев: 198,97г.
Завтрак:
Oatmeal.
Обед:
Market Pantry Mixed Vegetables, Apples, Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips.
Ужин:
Meat Loaf, Garlic Bread, Green Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added).
подробнее ...
2130 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю