Samuel73- Журнал, 04 мар 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2018:

3941 ккал

Жир: 141,45г | Белк: 165,86г | Углев: 511,84г. Завтрак: Plátano, Peras, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Gullón Galletas María sin Azúcares, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Queso Maasdam, Lentejas Cocidas. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Galletas de Mantequilla. Перекус/Другое: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Activia Cremoso Frutas Silvestres 0%, García Baquero Queso de Oveja en Lonchas, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 04 мар 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса