Leo Dick- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя Leo Dick | < Предыдущая Запись |Следующий >

besser gleichbleibend als andersrum

93,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1806 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 118,26г | Углев: 162,76г. Завтрак: Soja Drink Ungesüßt, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Обед: Hütthaler Beef Burger Vom Rind, Spitz Herrenkuchen, Fettfreier Milchkaffee, Barbecue-Soße, Apfelmus ungesüßt, Kaiserschmarrn. Ужин: Soja Drink Ungesüßt, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. подробнее ...

4904 ккал

Упражнение: Фитнес - 5 минуты, Карате - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Степпер - 1 час и 20 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo Dick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo Dick- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

Leo Dick-Изменение Веса