dlewis1234- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя dlewis1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am finally over the halfway mark to my goal! Tough work, but so worth it!

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

850 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 18,82г | Углев: 102,94г. Завтрак: Duke's Mayonnaise, Harris Teeter Meatloaf Mix, Great Value Whole Wheat Bread . Обед: Parmesan Cheese (Shredded) , Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons, Kraft Caesar Vinaigrette . Ужин: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Carrots (Drained Solids, Canned) , Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Great Value Tomato Juice, Great Value Double Filled Twist & Shout Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

You go girl with your bad self...half way is a great place to be..continued much success sweetie;)

07 мар 18 написано членом: maxie4

its tough as we get older and have a injury, I too loved my job but cant be a professional housekeeper if you cant kneel or vaccum without pain. Keep it up, I'm right there with you, started at 190 down to 153 but with a injury gain back 15, 2 years ago and cant seem to get rid of it. What type of diet are you following?

07 мар 18 написано членом: mrsdave1

Great job!

07 мар 18 написано членом: Sakiewicz

Congratulations! Keep up the good work!

07 мар 18 написано членом: sbw1987

Awesome!

07 мар 18 написано членом: Gingerk65

Great, keep up the good work!

07 мар 18 написано членом: 20-to-loose

That's wonderful! You've done so well!

07 мар 18 написано членом: jenniferl12003

Hip Hip Hooray, to ya!😀

07 мар 18 написано членом: murphthesurf

Yeah!

07 мар 18 написано членом: adamevegod1

Great job!!! Keep it up, you will get there before you know it!!

07 мар 18 написано членом: Klynn82

good 4U!

07 мар 18 написано членом: marshakanady

Thank you all!! We’re in this together and I really appreciate you support and encouragement 😁❤️

09 мар 18 написано членом: dlewis1234

Mrsdave1 I am just counting calories and cutting way down on carbs i try to stay below 1200-1400 calories a day and have practically eliminated my sugar intake except what occurs naturally in foods. It has been tough, as I am a reformed junk food junkie. I do reward myself with tiny treats once or twice a week 😁

09 мар 18 написано членом: dlewis1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlewis1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlewis1234- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

dlewis1234-Изменение Веса