masashi0929- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя masashi0929 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

2719 ккал

Жир: 119,32г | Белк: 86,62г | Углев: 192,47г. Завтрак: 天下一品こってりラーメン, サントリー角ハイボール濃いめ, ビール. Обед: 味噌汁, ガスト自家製トマトソースのスパゲティ. Ужин: ニチレイ白身のさかなフライ, クリームシチュー. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masashi0929-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masashi0929- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

masashi0929-Изменение Веса