Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gordelinha
Журнал
07 мар 18
gordelinha- Журнал, 07 мар 18
Параметры Пользователя gordelinha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Só alegria. Hj dia de ir na nutri. Sigo a "minha dieta". Quero ser uma velhinha saudavel
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2018:
997 ккал
Жир: 57,28г | Белк: 78,17г | Углев: 48,36г.
Завтрак:
Queijo Fresco, Pão Low Carb.
Обед:
Ovo Cozido, Coco, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Lowçucar Flan Sabor Baunilha Zero Açúcar, Tomates, Ovo Frito, Sadia Filé Mignon Suíno.
Перекус/Другое:
Uvas, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Melancia.
подробнее ...
1989 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gordelinha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю