helenilze- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя helenilze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1257 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 83,03г | Углев: 76,73г. Завтрак: Café, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Leite Integral, Linea Sucralose. Обед: Tomates, Cordeiro, Quero Feijão Carioca , Rúcula, Cenouras, Batata Baroa, Abacaxi. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Cordeiro. Перекус/Другое: Queijo Fresco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Jussara Leite Desnatado. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenilze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenilze- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

helenilze-Изменение Веса