Aviahate- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя Aviahate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Спасибо тем кто придумал кетопитание. Никогда не верила, что можно есть сало и худеть )))) Диетой кетогенку назвать сложно. Но верю, что за ней будущее.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1384 ккал

Жир: 108,94г | Белк: 70,21г | Углев: 36,21г. Завтрак: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Семена Льна, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Беллакт Сливки 10%, Сыр Йогуртовый. Ужин: Греческий Салат, Баклажаны Тушеные, Свинина Лопатка. Перекус/Другое: Арахис, Миндаль. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

что это такое? впервые слышу😱

07 мар 18 написано членом: ArtRuda

Я боюсь лишний орех съесть 😂 Ваши фотографии сала меня до истерического смеха доводят! 🤣

07 мар 18 написано членом: SmallBossPo

Вот как ни странно урезая угли и увеличивая жиры очень хорошо можно просушиться. 2100 ккал на кето равно 1100 ккал на обычном пп. А я больше 1700 не наедаю. Результат на весах. Без голода и нервов.

07 мар 18 написано членом: Aviahate

на кетогенной тоже долго сидеть нельзя.Нужно чередовать.Хотя бы с бучем

07 мар 18 написано членом: olgabaschura

Согласна. Для меня это способ соскочить со сладостей. Через месяц введу в рацион кашу . Но привычку готовить кетосладости оставлю, пожалуй.

07 мар 18 написано членом: Aviahate

А сколько углеводов в среднем за день получается?

07 мар 18 написано членом: knoppikru

До 10÷ углей, 25-30÷ белок, остальное жыр

07 мар 18 написано членом: Aviahate

Ухххх и я хочу верить в это))) обожааааю саало)))))

07 мар 18 написано членом: Inga89.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aviahate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aviahate- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

Aviahate-Изменение Веса