Mariaponsati- Журнал, 06 мар 18

Параметры Пользователя Mariaponsati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2018:

926 ккал

Жир: 32,97г | Белк: 133,94г | Углев: 17,61г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Обед: Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, GutBio Hamburguesa de Ternera. Ужин: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Vitalinea Pro Doble Proteina. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariaponsati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariaponsati- Журнал, 06 мар 18

Оставить свой Комментарий

Mariaponsati-Изменение Веса