IvanovaV- Журнал, 07 мар 18

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2018:

1414 ккал

Жир: 38,82г | Белк: 70,79г | Углев: 190,07г. Завтрак: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Nordic Каша 4 Злака, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Обед: Виктория Шницель Свиной Натуральный, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Ужин: Лаваш, Курица Гриль, Кефир 1%, Шаурма. Перекус/Другое: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Дикси Чернослив без Косточки, Красное Яблоко. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 07 мар 18

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса