LSG417- Журнал, 06 мар 18

This would definitely be keto friendly. Baked salmon, twice baked cauliflower and broccoli with cheddar cheese.

---

1395 ккал

Жир: 74,60г | Белк: 77,34г | Углев: 115,92г.   Завтрак: Organic Cane Sugar, Oat Bran Hot Cereal, Salt, Cinnamon, Milled Flax Seed, Unsalted Butter Stick, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Обед: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Grape Tomatoes, Laura Lynn Spanish Queen Olives stuffed with pimento, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bacon, Sour Cream, Cream Cheese, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Simply Enjoy Cheesecake Bites, Celery, Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Young Living Mindwise. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты. подробнее ...