Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BostonQualifier
Журнал
06 мар 18
BostonQualifier- Журнал, 06 мар 18
Параметры Пользователя BostonQualifier
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2018
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2018:
1139 ккал
Жир: 34,69г | Белк: 48,74г | Углев: 170,45г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery).
Обед:
Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Bananas .
Ужин:
Fruit Salad, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chop, Mashed Potato made with Milk (from Fresh).
подробнее ...
1902 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BostonQualifier-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю